Prisijungti/Registruotis 
Krepšelis 
Nuotraukos autorius: Donatas Zazirskas | Iliustracijos: kurikuri
[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#c0e6da” background_color=””]P[/edgtf_dropcaps]irmąją menstruacinę taurelę dovanų gavau dar 2015 m. Ji porą metų dulkėjo ant mano lentynos, kol kraustydamasi ją tiesiog išmečiau. Taurelė man atrodė per didelė, kad kiščiau ją sau vidun.
Menstruacinė taurelė – silikoninė arba pagaminta iš kitos medžiagos taurelė, kurią tam tikru būdu suspaudusi menstruacijų metu moteris įkiša į makštį. Taurelė surenka kraują ir gali būti makštyje iki 8 val.
Visgi kad ir kaip iš pradžių taurelė gąsdino, galiausiai ryžausi ją išbandyti.
Menstruacinės taurelės pliusai:
+ Menstruacinė taurelė yra daugkartinio naudojimo. Išpylusi kraują iš jos, nuplovusi po vandeniu, vėl gali ją naudoti. Neįtikėtina, bet šią intymios higienos priemonę galima naudoti iki 10 metų! Ir daugiau jokių įklotų ar tamponų.
Be to, ilgai viduje mirkęs tamponas gali sukelti toksinio šoko sindromą (TŠS). Galimi TŠS simptomai: didelis karščiavimas, bėrimas, gerklės skausmas, vėmimas, viduriavimas ir sumišimas. Jeigu manote, kad jums pasireiškė TŠS, nedelsdamos kreipkitės į gydytoją. Apie tai, kad taurelės sukeltų TŠS duomenų nėra.
+ Važiuodama į kelionę neturi įsikišti didelės pakuotės įklotų ir tamponų. Užtenka vienos taurelės.
+ Girdėjau gandų, kad ji palengvina skausmingus mėnesinių spazmus – tą patyriau ir aš.
+ Ji nekenkia tavo sveikatai ir neišsausina makšties vidaus kaip tamponai. Ji nečeža kaip įklotai. Jos visiškai nejauti.
„Menstruacinės taurelės naudojimas tave priverčia susidurti su mėnesinėmis visai kitaip, nei buvai įpratusi iki šiol. Dabar tu turi laikyti taurelę, pripildytą kraujo ir žiūrėti į ją. Tai padeda atsikratyti žeminančio, gėdos kupino požiūrio į mėnesines bei jas priimti“, – J. Persdotter.
+ Ji ekologiška, tad neterši gamtos neaiškios kilmės šiukšlėmis (turiu minty tamponus ir įklotus).
+ Sutaupai pinigų. Įklotai kainuoja apie 3 eur. Per metus mažiausiai sutaupai 12 x 3 = 36 eur.
+ Menstruacijos trunka trumpesnį laiką.
+ Neskleidžia kvapo.
+ Ji nepamainoma žygiuose, ekspedicijose bei tose vietose, kur neturi galimybės nuolat keistis įkloto. Kaip ir minėjau, ją makštyje gali laikyti iki 8 val.
+ Kadangi „nekaltybė“ yra labiau ne fiziologinė, bet socialinė sąvoka, menstruacine taurele naudotis gali ir neturėjusios vaginalinės sueities merginos bei moterys.
Menstruacinės taurelės minusai:
– Man įsidėti nebuvo sunku, bet kai kurioms moterims tenka pavargti.
– Kai įsidedi taurelę, reikia, kad ji makštyje atsidarytų ir kad jos sienelės priglustų prie makšties sienelių, kitaip kraujas gali pratekėti. Aš praleidau 3 valandas ant unitazo per 2 dienas, žiūrėdama jutubo vaizdo įrašus, kaip tą fakin taurelę atidaryti. Yra daug būdų, tačiau, supratau, kad tai yra itin individualu. Bet čia nėra nieko baisaus – pirmiems ciklams, kol dar nesi profė, galima įsidėti paprastą kasdienį įklotą, jeigu truputį prabėgs.
– Jeigu esi tualete, kur šalia nėra kriauklės – pasiimk su savimi gertuvę ar buteliuką vandens, kuriuo galėsi praplauti menstruacinę taurelę.
Kokia taurelė tinka man?
Pradedančiosioms – „Lily Cup One“
Ši taurelė specialiai sukurta pradedančiosioms naudotojoms: negimdžiusioms arba neturėjusioms lytinių santykių. Taurelės dydis universalus, tad ji puikiai tiks ir mažiau, ir gausiau kraujuojančioms merginoms ir moterims. Dar viena išskirtinė ir šauni „Lily Cup One“ ypatybė – ji tolygiai susilanksto ir telpa į kišeninį dėkliuką, tad galėsi pasiimti drauge su savimi, kur tik norėsi!
Apie „Lily Cup One“:
• Pagaminta iš 100 % medicininio silikono.
• Užtikrina ramią apsaugą iki 8 valandų.
• Unikali dviguba sienelė ir žiedelis, kuris pravers ištraukiant.
• Galima naudoti tiek mažiau, tiek gausiau kraujuojant.
• Tolygiai susilanksto ir telpa į specialų mažą dėkliuką.
• Daugkartinio naudojimo ir draugiška aplinkai.
Turinčioms vidutinį gimdos kaklelį – „Lily Cup Compact“
„Lily Cup Compact“ sukurta vidutinį gimdos kaklelį turinčioms merginoms ir moterims. Šią taurelę gali naudoti tiek silpniau, tiek gausiau kraujuojančios, taip pat ir turinčios žemą gimdos kaklelį. Prireikus galima šiek tiek pakirpti kotelį.
A dydžio taurelė skirta negimdžiusioms arba gimdžiusioms atliekant CPO.
B dydžio taurelė skirta gimdžiusioms vaginaliniu būdu arba turinčioms silpnesnius dubens dugno raumenis.
Apie „Lily Cup Compact“:
• Pagaminta iš 100 % medicininio silikono.
• Iki 8 valandų trunkanti apsauga.
• Tinka ir silpniau, ir gausiau kraujuojant.
• Tolygiai susilanksto ir telpa į specialų apsauginį dėkliuką.
• Daugkartinio naudojimo ir draugiška aplinkai.
Turinčioms aukštą gimdos kaklelį – „Lily Cup“
Taurelė „Lily Cup“ sukurta tiek gimdžiusioms, tiek negimdžiusioms, aukštą gimdos kaklelį turinčioms moterims. Taurelė yra itin minkšta ir susilanksto iki tampono dydžio. O dėl savo ypatingos formos tobulai prisitaiko prie visų kūno linkių.
A dydžio taurelė skirta negimdžiusioms arba gimdžiusioms atliekant CPO.
B dydžio taurelė skirta gimdžiusioms vaginaliniu būdu arba turinčioms silpnesnius dubens dugno raumenis.
Apie „Lily Cup“:
• Pagaminta iš itin minkšto medicininio silikono.
• Tobulas pasirinkimas toms, kurių gimdos kaklelis yra aukščiau.
• Tinkama naudoti tiek silpniau, tiek gausiau kraujjant.
• Specialiai pritaikytas taurelės kraštas tobulai apsaugo nuo pratekėjimo.
• Iki 8 valandų trunkanti apsauga.
• Tai daugkartinio naudojimo taurelė, todėl draugiška aplinkai.
Itin patogi ir tinkanti seksui per mėnesines – „Ziggy Cup“
„Ziggy Cup“ – visiškai išskirtinė taurelė. Kuo? Ji ne tik viena patogiausių menstruacinių taurelių, bet ir tinkama naudoti sekso metu. Taurelės dydis universalus, tad tiks ir silpnai, ir gausiai kraujuojančioms. Dėl „Ziggy“ revoliucinio plokščio dizaino ir žiedlapio storio silikono taurelė visai nejuntama, tačiau jos galimybės ne ką mažesnės nei kitų.
Apie „Ziggy Cup“:
• Pagaminta iš 100 % medicininio silikono.
• Plokščias dizainas absoliučiam komfortui ir tvarkingam seksui per mėnesines.
• Iki 8 valandų nenutrūkstama apsauga.
• Dviguba sienelė, užtikrinanti, kad nė vienas lašelis nepratekėtų.
• Vienintelė taurelė, kuri gali būti naudojama sekso metu!
• Tinka naudoti tiek silpniau, tiek gausiau kraujuojant.
• Daugkartinio naudojimo ir draugiška aplinkai.
Universalus pasirinkimas – „Organicup“
Tai – bene populiariausia pasaulyje menstruacinė taurelė, pelniusi daugybę apdovanojimų. Jos forma universali, o pati taurelė yra 3 dydžių, tad tinkamą sau ras įvairaus amžiaus, tiek gimdžiusios, tiek negimdžiusios merginos ir moterys.
A dydis skirtas negimdžiusioms.
B dydis skirtas gimdžiusioms.
Mini dydis skirtas paauglėms arba toms, kurioms reikia mažesnio dydžio taurelės.
Apie „Organicup“:
• Pagaminta iš 100 % minkšto, medicininio silikono.
• Be klijų, balinimo priemonių, kvapiklių ar kitų priemonių, kurioms ne vieta organizme.
• Taurelė turi medvilninį dėklą, kuriuo paprasta taurelę transportuoti ar tiesiog laikyti visuomet šalia savęs.
• Iki 12 valandų trunkanti apsauga.
• Taurelės tūris prilygsta trims tamponams.
Vis dar nežinai, kuri taurelė tau tiktų labiausiai? Ne bėda!
Norinčioms sužinoti, kokia taurelė joms labiausiai tinka, sukūrėme testą, kuris padės geriau išsiaiškinti poreikius ir išsirinkti jums tobulai tinkančią taurelę.
Kaip įsidėti menstruacinę taurelę?
• Prieš naudojant taurelę reikia pavirti vandenyje 3-5 min.
• Nusiplauti rankas.
• Atsisėsti ant unitazo ir praskėsti kojas arba įsitaisyti kitoje jums patogioje pozoje.
• Spustelti rodomuoju pirštu taurelės briauną žemyn (taurelė bus U formos) arba rinktis kitą lankstymo būdą. Čia yra keli įsidėjimo būdai.
• Lengvai stumiant, įdėti taurelę į makštį.
Kai menstruacinė taurelė jau yra makštyje, reiktų vidun įkišti pirštą ir apvesti jos kraštus, kad įsitikintum, jog ji visa prigludo prie makšties sienelių, kitaip tariant, „atsidarė“. Jeigu ji neprigludo, kai kurioms moterims padeda įkišti pirštus ir vieną iš jos dalių spustelti, išleidžiant orą, kai kurios padaro porą pritūpimų arba ją suspaudžia makšties raumenimis… Aš dar neatradau savo būdo, tad dėl viso ko įsidedu ploną įklotą. Dažniausiai moterys šį triuką įvaldo per kelis ciklus. O čia yra keli būdai.
Kaip išimti menstruacinę taurelę?
Menstruacinių taurelių valymo servetėlės „Organiwipes“ 5.50,-
Taurelę išsitraukti gali timptelėjusi už jos kotelio, jeigu kotelis sulindo pernelyg giliai, makšties raumenimis ją galima išstumti – labai panašiai lyg ketintumėte šlapintis. Stumtelėk kelis kartus, atsipalaiduok, ir kotelis priartės. Tuomet pirštu paspausk taurelės šoną, leisdama išeiti orui, taip dings susidaręs vakuumas ir taurelę ištrauksi itin lengvai. Nepamiršk, menstruacinė taurelė tavo makštyje pasimesti negali. Tad pirmi kartai galbūt pareikalaus daugiau pastangų, bet taurelę tikrai išimsi!
Kraują tuoj pat gali išpilti į unitazą. Taurelę praplauk arba kruopščiai išvalyk tualetiniu popieriumi, ir gali ją naudoti vėl! Taip pat labai patogu su savimi nešiotis ir servetėles, sukurtas būtent menstruacinių taurelių valymui. Pasibaigus mėnesinėms, taurelę vėl pavirk vandenyje tam, kad dezinfekuotum.
Menstruacinė taurelė prateka: ką daryti?
Neverta nerimauti – su pratekėjimu yra tekę susidurti ir kitoms taurelių naudotojoms. Kad to išvengtum, reikia išsirinkti tinkamo dydžio taurelę ir, žinoma, įgusti praktikuojantis. Susidūrusi su pratekėjimu pabandyk tai:
- Įsitikink, jog taurelė tinkamai atsidarė, gali su pirštu perbraukti per kraštelį ir patikrinti, ar nesusiformavo raukšlės.
- Jeigu stipriai kraujuoji, gali būti, kad taurelė tiesiog persipildė. Būtent todėl svarbu pažinti savo ciklą ir suprasti, kiek maždaug kraujo netenki tam tikromis mėnesinių dienomis. Tiesiog pakeisk taurelę dažniau.
- Jeigu turi stiprius dubens raumenis – sveikinu! Greičiausiai nepraleidi Kėgelio pratimų. Vis dėlto stiprūs dubens raumenys kartais gali suspausti taurelę ir sukelti nepageidaujamą pratekėjimą. Tokiu atveju reikėtų išbandyti standesnę menstruacinę taurelę.
- Lengvai truktelk, kad patikrintum, ar ji gerai išsiskleidė. Jei taurelė teisingai atsidarė, bus susidaręs vakuumas.
- Išbandyk kitokį nei įprasta taurelės lankstymo būdą.
Užbaigdama norėčiau pacituoti vieną įtakingiausių Švedijos menstruacijų aktyvisčių Josefin Persdotter: „Menstruacinės taurelės naudojimas tave priverčia susidurti su mėnesinėmis visai kitaip, nei buvai įpratusi iki šiol. Dabar tu turi laikyti taurelę, pripildytą kraujo, ir žiūrėti į ją. Tai padeda atsikratyti žeminančio, gėdos kupino požiūrio į mėnesines, tai padeda jas priimti.“
Bent jau man ši intymios higienos priemonė buvo tikra revoliucija ir atradimas – tikiuosi, kad patiks ir tau.
Norėtum išbandyti menstruacinę taurelę iš „Nebegėdos“ parduotuvės, bet nežinai kaip išsirinkti? Tau padės šis vaizdo įrašas:
